How to Sleep

Một giảng viên ngồi ở bàn làm việc hứa hẹn một bộ phim thông tin về cách ngủ; đó là phần tiếp theo và lấy cảm hứng từ "Làm thế nào để tỉnh táo", khiến khán giả của anh ngủ. Anh ấy dự định kiểm tra nguyên nhân của giấc ngủ, nguyên nhân của chứng mất ngủ và nghiên cứu gần đây về giấc ngủ, bao gồm một bộ phim về thời gian trôi đi của một người đàn ông thay đổi tư thế 55 lần trong 8 giờ nghỉ ngơi: tại sao anh ấy tập thể dục, khi bạn có thể ngủ như một đỉnh? Bộ phim hướng dẫn một người về cách uống nước vào ban đêm mà không thức dậy hoàn toàn và các kỹ năng hữu ích khác cho người mất ngủ.