Spetsnaz #18: Instructors Course: Highlights

Khóa học video Spetsnaz của Nga này dành cho những người muốn tiến thêm một bước và đi sâu hơn trong việc thành thạo các kỹ năng chiến đấu của mình. Từ ba ngày hội thảo của Giảng viên, chúng tôi đã tạo ra một khóa học video có chứa các bài tập chiến đấu mà bạn sẽ không tìm thấy trong bất kỳ DVD nào khác. Khóa học video này là sự kết hợp độc đáo của các khía cạnh khác nhau của đào tạo Spetsnaz của Nga! . Tìm hiểu sự khác biệt chính giữa phong cách Systema Spetsnaz của Nga và các môn võ thuật khác: bạn nên tập trung vào điều gì và làm thế nào để tránh những sai lầm phổ biến để việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn. . Kỹ thuật rơi an toàn: làm thế nào để rơi và lăn trên bê tông mà không làm tổn thương chính mình. . Phát triển tính linh hoạt: để nhận thức tốt hơn về cơ thể của bạn và làm việc với vũ khí (dao và súng). Chiến đấu với nhiều đối thủ trong một không gian hạn chế. Các đòn tấn công mạnh mẽ: ba đòn, nguyên tắc chéo, đòn tấn công "chân gấu", đòn tấn công xuyên thấu. Phát triển năng lượng bên trong & trực giác: bài tập "cầu nối". Grab, cuộn cảm và giữ bản phát hành: nổi tiếng ...

This Russian Spetsnaz video course is for those, who.d like to take an extra step and go deeper in mastering his/her combat skills. From three days of Instructor.s seminar, we created a video course that contains combat exercises that you won.t find in any other DVDs. This video course is a unique combination of various aspects of Russian Spetsnaz training! . Learn the major differences between the Russian Systema Spetsnaz style and other martial arts: what should you focus on, and how to avoid common mistakes to make your training more effective. . Safe falling techniques: how to fall and roll on a concrete without hurting yourself. . Development of flexibility: to better perceive your body and work with weapons (knife and gun) . Combat with multiple opponents in a limited space . Powerful strikes: triple strikes, cross principle, "bear paw" strikes, penetrating strikes . Development of the inner energy & intuition: the "bridge" exercise . Grabs, chokes and holds releases: famous ...